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bonne journée
Prendre un petit déjeuner donne de l’énergie et met de meilleure humeur.
Plus grave, ne rien absorber le matin peut rendre agressif. De plus, prenez le temps de déguster ce que vous avalez.
Profitez-en un maximum. Cette pleine conscience matinale met à distance le stress et booste les émotions agréables.
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